Demo Descriere Yoga Sun Salutation cuprinde o serie de clase Salutul Soarelui destinate energizării corpului și minții. La fiecare clasa, focusul este pe miscarea atenta, sincronizarea respiratiei cu miscarea, construirea...
Demo Pilates Sculpt Descriere Pilates Sculpt Pilates Sculpt este o serie de antrenamente pilates concepută pentru a-ți tonifia corpul și îmbunătăți postura prin mișcări controlate și potrivite oricărui nivel. Include...
Demo Mindfulness al respiratiei Mindfulness al respiratiei este un ghid pentru respirației conștientă, dar profunda, care te ajuta sa aduci liniște, claritate și prezență în fiecare moment. Aceasta serie, de...
Demo Yoga after work este o serie de 5 lecții, ideală după o zi de muncă intensă sau, de ce nu, in timpul unei pauze de la lucru, oferind spatiul...
