Demo Mindfulness Body Scan Mindfulness Body Scan Ce este Mindfulness Body Scan sau cum să-ți reconectezi mintea și corpul prin practică ? Mindfulness Body Scan este o practică de meditație prin...
Demo Yoga Sun Salutation Yoga Sun Salutation Yoga Sun Salutation cuprinde o serie de clase Salutul Soarelui destinate energizării corpului și minții. La fiecare clasa, focusul este pe miscarea atenta,...
Demo Pilates Sculpt Pilates Sculpt – serie de antrenamente Pilates online pentru forță, echilibru și postură Pilates Sculpt este o serie de antrenamente Pilates online concepută pentru a-ți modela corpul,...
Demo Mindfulness al Respiratiei Mindfulness al Respiratiei Mindfulness al Respiratiei este o serie de practici de respirație conștientă care te ajută să aduci liniște, claritate și prezență în fiecare moment.Prin exerciții simple, ghidate...
Demo Yoga after work este o serie de 5 lecții, ideală după o zi de muncă intensă sau, de ce nu, in timpul unei pauze de la lucru, oferind spatiul...
