Descriere
Introducere – elemente de balet
Introducere – elemente de balet este un antrenament scurt pentru începători, în care se prezintă elementele de baza din balet.
Acest video este o introducere esențială în balet, unde vei învăța mișcările fundamentale care stau la baza multor exerciții și coregrafii de balet.
Ce facem la clasa:
Vei descoperi cum se execută plié-ul în cele cinci poziții clasice ale picioarelor.
Vei învăța battement tendu, o extensie elegantă a piciorului pe sol sau la o înălțime de până la 30 de grade, ideală pentru a lucra precizia și controlul.
La această clasă vei exersa și demi-pointe, o mișcare specifică baletului care implică ridicarea călcâielor de la sol, precum și versiunea acesteia în plié.
La final, explorăm pasé-ul.
Toate aceste elemente pot fi combinate armonios cu mișcările brațelor pentru a crea o execuție completă și grațioasă.
Acest video este punctul de plecare perfect pentru a-ți construi o bază solidă în balet. Te invităm să urmărești și celelalte cursuri pentru a explora antrenamentele ce au la baza dansul clasic!
Beneficii:
- Dezvoltarea posturii corecte
- Coordonare și echilibru
- Disciplina miscarii
- O buna înțelegere a elementelor de baza, ce asigura executarea corecta și sigura a exercițiilor inspirate din balet.